為了提高土壤中有機質的含量，農民和園丁可以采取以下幾種措施：

 1. 施用有機肥料

有機肥料，如農家肥、堆肥、綠肥等都能迅速增加土壤有機質的含量。施用時應注意肥料的投放量與施用方式，避免過量施用造成的環境汙染。

 2. 種植覆蓋作物

覆蓋作物的根係可以在土壤中增加有機質的含量，同時能夠減少土壤侵蝕，保持土壤水分，並為下茬作物提供養分。

 3. 輪作與間作

輪作和間作能夠合理利用土壤資源，增加土壤有機質含量。例如，不同類型的作物輪作，可以充分發揮他們的生物特征，提高土壤生物活性。

 4. 保護性耕作

采用保護性耕作技術，減少對土壤的擾動和侵蝕，能夠顯著提高土壤的有機質含量，促進土壤結構的改善。

 5. 植樹造林

植樹造林能夠顯著提升土壤的有機物質，通過增強植物的根係覆蓋，固定土壤，有助於提升土壤的肥力與穩定性。